元気なうちから介護予防!!
いきいき運動教室参加者募集について
健康でいきいきとした生活が送れるよう「楽しみながらできる介護予防」の教室
を開催します。誰でも年齢と共に身体の様々な機能が低下してきますが
身体を使い・鍛えることで運動機能の低下を防いだり向上することができます。
いつまでも、若々しく元気に活動するために、あなたも「いきいき運動教室」に 参加してみませんか。
【日程】8月〜10月の土曜日(8/13を除く全12回)
【時間】午前10:00〜11:30
【会場】山崎整骨院リハビリサポートセンター
【対象】合併前の騎西町にお住まいの65歳以上の方で
@要介護・要支援認定を受けていない方
A医師に運動を制限されていない方
【内容】1回90分を基本とし、週1回で全12回(3ヶ月)
○ストレッチ体操 ○椅子トレーニング
○バランス運動などの軽度な運動
【参加費】1回あたり300円
【定員】12名
【申し込み】加須市騎西地域包括支援センターまで電話でお申し込みください
(月〜金 午前9:00〜午後6:00まで)
【問い合わせ】
加須市騎西地域包括支援センター 70-0035
加須市騎西総合支所福祉課(高齢者福祉担当)73-1111(内線 134)