マシーンによる筋力トレーニングを行います。 脳卒中などで半身不随の方や高齢の方など、個別にプログラムを作成し、トレーニングを実施します。
マシーントレーニングの特徴は、非常に弱い負荷からのトレーニングが可能で、立てない方、歩けない方なども体重以下の負荷からのトレーニングができ、マシーントレーニングこそが、高齢者に適したトレーニング方法と思われます。 各個人に合わせたカルテを作成し、個別トレーニングを熟練した指導者がつき、指導していきます。